Schlagwort: vegan

Perlcouscous mit Aubergine und Pistazie

Perlcouscous mit Aubergine und Pistazie

Diese super aromatische, cremige Gemüsepfanne mit Perlcouscous, Aubergine, Kichererbsen und einer Pistaziensauce schmeckt unendlich sanft und rund. Besonders köstlich wird sie mit einer ordentlichen Ladung Pistazie. Als Mus in der Sauce und geröstet als Topping macht sie dieses Gericht super fein-herb nussig und unglaublich spannend. …

Salat mit Sellerie, Mais und Blaubeeren

Salat mit Sellerie, Mais und Blaubeeren

Dieser wunderbar frische, super fruchtige Salat passt perfekt in den sonnigen Spätsommer. Er ist nämlich zum einen herrlich bunt. Und verbindet zum anderen perfekt wunderbar knackige Romanaherzen, sanfte Blaubeeren, frische Gurke, säuerliche Nektarine und würzigen Estragon. Ein bisschen Mais und eine dicke Medjool-Dattel bringen zusätzlich …

Couscous mit Tomaten und Oliven

Couscous mit Tomaten und Oliven

Herrlich herzhafter, frischer und sehr aromatischer Couscous Salat mit Erbsen, Cherrytomaten, Oliven, Johannisbeeren und karamallisierten Mandeln. Dieser lauwarme und super saftige Salat schmeckt unglaublich dicht, intensiv und perfekt spätsommerlich. Und ist dazu noch ganz fix gemacht! Der Couscous wird hier mit Zitronenschale und Rosmarin aromatisiert …

Gemüse-Curry mit Kokosreis und Ananas

Gemüse-Curry mit Kokosreis und Ananas

Dieses super sommerliche Gemüse-Curry mit frischer Ananas, Kokosreis, Gurkensalat und knusprigem Räuchertofu schmeckt wunderbar leicht und fruchtig. Und passt daher perfekt zu diesen heißen Tagen! Das Gericht gleicht einer Sommerbowl – lauwarm, bunt und herrlich aromatisch. Im Curry verstecken sich Zucchini, Paprika und Frühlingszwiebeln. Und …

Ofengemüse mit einem Weiße Bohnen Dip

Ofengemüse mit einem Weiße Bohnen Dip

Dieses super schnell gemachte Gericht mit knackigem Ofengemüse und einem Dip aus weißen Bohnen, Haselnussmus und Lavendel schmeckt super sommerlich. Das Ofengemüse wird mit ordentlich Thymian und etwas Zitronenschale herrlich aromatisch und frisch. So passt der sanfte, nussige Dip perfekt dazu! Die weißen Bohnen machen …

Zucchini Sojaschnetzel und Kokosnudeln

Zucchini Sojaschnetzel und Kokosnudeln

Dieses Gericht mit fein geholbelter Zucchini, klebrig-knoblauchigen und angenehm scharfen Sojaschnetzeln und sanften, in Kokosmilch gekochten Nudeln schmeckt herrlich soulfoodig und wunderbar sommerlich. Die Zucchini wird dabei durch das feine Hobeln wunderbar zart. Und hat durch das Anbraten in Olivenöl zudem eine leicht herbe Süße. …

Gelbe Gazpacho mit Mango und Erdnüssen

Gelbe Gazpacho mit Mango und Erdnüssen

Diese herrlich cremige, wunderbar gelbe Gazpacho mit Chili, Erdnüssen, Mango und Petersilie schmeckt super erfrischend und richtig sommerlich. Das beste, was so ein Hochleistungsmixer im Sommer machen kann, ist ja wohl Gazpacho. So hat man in kürzester Zeit eine kalte, großartig erfrischende und cremige Suppe …

Hirse mit Aubergine und grünen Bohnen

Hirse mit Aubergine und grünen Bohnen

Herrlich aromatischer, lauwarmer Sommersalat mit Hirse, Auberginen, Pesto, grünen Bohnen und vielen frischen Kräutern. Braucht ihr dieses Sommer auch so unbedingt dicke, cremige, lauwarme und glücklich machende Salate? Der viele Regen und die dicken Gewitter schreien, finde ich, nach aromatischem Seelenfutter. Und da kommt dieser …

Schwiegermutterzungen mit Fenchelsamen

Schwiegermutterzungen mit Fenchelsamen

Diese herrlich knusprigen Schwiegermutterzungen (oder lingue di suocera) passen perfekt zu einem sommerlichen Apéro. Sie schmecken nämlich wunderbar knusprig, schön würzig und angenehm frisch. Und sind somit der perfekte Starter in einen gemütlichen Abend. So passen sie zum Beispiel super zu Wein, Käse und Oliven. …

Zucchini Nudeln mit Buchweizen

Zucchini Nudeln mit Buchweizen

Diese Mienudeln mit Zucchini, Kokosmilch, Buchweizen und frischem Oregano schmecken herrlich sommerlich, frisch und aromatisch. Und sind dazu noch unglaublich schnell gemacht! Sobald die Zucchini spiralisiert sind und das Noriblatt klein gerissen ist (wer schlau ist, kauft das gleich schon in kleinen Fetzen), geht nämlich …